[击键方法]

正确的击健方法:

击键之前，十个手指放在基准健上;

击键时，要击键的手指迅速敲击目标键，瞬间发力并立即反弹，不要一直按在目标健上;

击键完毕后，手指要立即放回基准键上，准备下一次击键。

技巧提示:

在指法训练中,要求坐姿端正、指法正确。文字录入的基本要求一是准确，二是快速。

指法训练中,第一是要准确。正确的指法、准确地击键是提高输入速度和正确率的基础。不要盲目追求速度。在保证准确的前提下,速度要求是:初学者为100个字符/分钟。150个字符/分钟为及格,200个字符/分钟为良好,250个字符/分钟为优秀。

击键时请注意以下几点:

1在打字操作中，要始终保持不击键的一只手在基本键位上成弓形，指尖与键面垂直或稍向掌心弯曲。手指弯曲要自然，轻放在基准键上，击键要轻，速度与力量要均匀，不可用力过大。

2击键后手指要迅速返回到基准键上，不击键的手指不要离开基准键。当一个手指击键时，其余三指不要翘起。

3当需要同时按下两个键时，若这两个键分别位于左右两区，则应左右手各击其键。

4使用键盘时，要用相应的手指击键，接触键帽后及时抬起，不允许长时间地停留在已敲击过的键位上，如果按住某个字符键，时间超过一秒，屏蒂上会重复出现相同的字符。敲击时用力要适度，敲完一个键后，手指要回到原位，眼睛不要看键盘。打字时，眼睛要始终盯着原稿或屏蒂，禁止看键盘的键位。

5坚持使用左右手拇指轮流敲击空格键。否则，若只用一只手，会影响击键速度。指法训练是一个艰苦的过程，要循序渐进，不能急于求成。要严格按照指法的要领去练习，使手指逐渐灵活、“听话”。随着练习的深入，手指的敏感程度和击键速度会不断提高。

6应在保证准确的前提下提高速度，切记有目追求速度。

【手指分工】

打字时双手的十个手指都有明确的分工，只有按照正确的手指分工打字，才能实现盲打和提高打字速度。

截图

【打字姿势】

正确的打宇姿势:

-头正、颈直、身体挺直、双脚平踏在地

-身体正对屏幕,调整屏蒂,使眼睛舒服

-眼睛平视屏幕,保持30-40厘米的距离,每隔10分钟将视线从屏幕上移开次

-手肘高度和键盘平行,手腕不要靠在桌子上,双手要自然垂放在键盘上

打宇姿势归纳为:“直腰、弓手、立指、弹键”

【基准键位】

主键盘区有8个基准键,分别是[A][S][D][F][K][L][;]。

打字之前要将左手的食指、中指、无名指、小指分别放在[F][D][S][A]键上,将右手的食指、中指、无名指、小指分别放在[J][K][L][;]键上,双手的拇指都放在空格键上。

[F]键和[J]键上都有一个凸起的小横杠或者小圆点,育打时可以通过它们找到基准键位。如图9所示：